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【材料】： =fBJQK2sk  
東京風麵糊 100g DC*|tHl  
山藥 30g h bj^!0m  
高麗菜絲 60g {NE;z<,*:  
納豆 1盒 /eR@&!D '  
青蔥末 20g LnZz=  
蛋 1顆 4E3HY
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【調味料】: :KX/GN!n  
七味粉 少許 aI|)m8>)X  
青蔥末 少許 @t
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柴魚片 少許 \{?v|%n=/i  
美乃滋 少許 LEVNywk[  
煎餅醬汁 適量 %8 cFzyE*  
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【做法】: F>A-+]X3o  
1. 山藥切丁，與其餘所有材料及麵糊一同攪拌均勻。 IG +nr
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2. 平底鍋加熱後上一層薄油，放入作法1攪拌好的材料，鋪成圓餅形，煎煮至表面上色酥脆。 7"4|`y^#  
3. 翻面繼續燜煎至表面上色酥脆後盛起，塗上煎餅醬汁，加上美乃滋、柴魚片、青蔥末、七味粉即完成。

納豆好食咩?

个样好似PIZZA~!

納豆D味道唔係人人都接受得到，原理就好似榴槤一樣，但納豆對人體健康好有幫助。 "! m6U#^  
研究報告指出，納豆裡所含的成份，能軟化和令血管暢通，多吃有益。

Quote:

引用第2楼新月Moon于2008-02-28 00:59发表的: wQEsq<  
个样好似PIZZA~!

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係，因為係鐵板燒既一種。