:"I!$_E' 【材料】:
.*Ylj2nM 羊排 2支(若須加量,其它材料同步增加)
4Bz:n 大蒜 5個
~l"]J'jF"H 洋蔥 1/4個
jPa"|9A 辣椒末、九層塔末、蔥花、米酒、鹽、雞粉、辣醬油少許
_mc-CZ QSSA) 【做法】:
q1?}G5a? 1. 羊排先醃漬約20分鐘,使其入味;醃漬材料包括大蒜、洋蔥、米酒、嫩精、鹽及雞粉。
25{-GaB 2. 起油鍋,熱油後入羊排,以半煎炸方式煎至8~9分熟,取出備用。
(rm*KD"] 3. 將辣椒末、九層塔末、蔥花,一同拌炒。
@p ZjJ<9QM 4. 再入羊排,稍加拌炒。最後加少許的辣醬油、胡椒粉、雞粉調味,起鍋前淋少許香油即可。
M)1Y7?r] TP{2q51yM 【其他】:
-+{<a!Nb 羊排半煎炸,重在火候控制;熱油入羊排後,關小火慢煎,若持續以大火油煎,很容易外焦內生。