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wilson2010
Ω逍遥浪人Ψ
级别: 仙人

多谢发贴的人[2992]

 焗烤酪梨鮮蝦

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【材 料】 sE\Cv2Gx  
酪梨 1顆 :Mq{ES%  
鮮蝦 12隻 KOhIk*AC '  
奶油 1大匙 'H'R6<z5  
蒜頭末 1瓣 g 4lk  
洋蔥碎 50公克 N[sJ5oF  
白酒 1大匙 "E7YCZQR  
奶油白醬 2大匙 )8V=!73   
高湯 100cc OTWp,$YA=  
起司絲 100公克 +?GsIp@>jh  
【做 法】 J|DY /v  
1.酪梨洗淨去籽切片;鮮蝦撥殼、去腸泥備用。 u X+ YH  
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2.取一平底鍋,將奶油放入鍋中以小火煮至融化,先放入蒜頭末以小火炒香,再加入洋蔥碎炒軟後,加入作法1的鮮蝦、白酒,轉大火,讓酒精蒸發。 Z<[:v2  
Eu$hC]w  
3.將作法1的酪梨片、奶油白醬、高湯放入作法2的鍋中,續以小火拌炒均勻,再倒入烤盤中,鋪上一層起司絲,即為半成品的焗烤酪梨鮮蝦。 N$P\$  
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4.預熱烤箱至180℃,將作法3半成品的焗烤酪梨鮮蝦放入烤箱中,烤約10~15分鐘至表面呈金黃色即可。

顶端 Posted: 2008-02-23 17:18 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

都應該唔錯.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-02-23 17:52 | 1 楼
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