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【主食材料】： VYhZ0;' '  
肋眼牛肉1條（約200g，整條） U3^T.i"R  
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【副食材料】： R9yK"  
蒜泥 1/2小匙 %&^F.JTt\  
鹽 少許 mhM=$AI
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黑胡椒粒 少許 )*
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蔥花 1/2碗 ;1cX|N=  
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【醬汁材料】： -{ZTp8P>  
醬油 1小匙 eR8qO"%2:  
味醂 1小匙 WZCX&ui  
白醋 1小匙 B{|P}fN5}  
檸檬汁 1小匙 yi7-[ W}  
蘿蔔泥 1小碗 HqU"iY>b  
七味粉 少許 3;j?i<kM  
炒香芝麻 少許 ^G#=>&,  
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【醬汁做法】：     SM:{o&S`  
取水晶碗，將醬油、味醂、醋、檸檬汁混合成醬汁。 lE[LdmwDrb  
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【做法】：     Xig+[2zS  
1. 將大蒜泥平均抹在牛肉上，並均勻撒上鹽、胡椒後，用保鮮膜包好。將包好保鮮膜的牛肉放入微波爐中，以600W微波2分鐘。（如果是500W就微波2分20秒） mYb8  
2.將牛肉取出切片擺盤，表層灑上芝麻、七味粉、蔥花，食用時佐蘿蔔泥沾醬汁即可。

唔敢食!

5敢吃....