q$Ol"K@ 【材料】:
-^(NIl' 乾魚唇3兩
Z0~}'K 冬菇3朵
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雞柳5兩
B`4[@$
薑2片
%-4e8d74/ 白酒8兩
sKX%<n$ 蔥段少許
S"=oU}'| 蒜茸及薑茸各半茶匙
eXU;UO^ DT=! 【調味料】:
YJ5;a\QxN 上湯半杯
~%Ws"1 生抽1 1/2茶匙
'7F`qL\/#( 糖1/3茶匙
QsmG(1= 蠔油2茶匙
] 05Q4 麻油及紹酒各少許
BX),U tc{23Rf% 【醃冬菇料】:
b'N"?W^YQ 薑汁、紹酒各少許
aNW&ib P-~Avb 【醃雞柳料】:
*TuoC5 生抽1茶匙
azB~>#H~ 糖1/4茶匙
n^/,>7J 生粉1/2茶匙
qvOBvUR} 麻油少許
``kKi3TWJ
YV 9*B 【作法】:
qR_"aQ7s2 (若選用乾魚唇,應先煲水放入薑片煮滾,加入魚唇及白酒文火煮2小時,撈起過水待2日,再將魚唇煮約20分鐘,浸清水、切件備用)
UY**3MK 1. 冬菇浸軟後去蒂洗淨切絲,加入少許薑汁、紹酒醃勻,備用。
@ %z5]w 2. 雞柳洗淨抹乾切絲,放入醃料醃勻,可隨意泡油,待用。
l1odkNf| 3. 燒熱油2湯匙,爆香蒜茸及薑茸,放入冬菇絲及雞絲,爆炒透後灒酒,注入調味料及魚唇,用中火燴煮片刻至材料入味,以生粉水埋芡即可。
rr4yJ;qpeP p Nu13o~ 【功效】:
%a/O7s 6 魚唇含大量膠質,而雞肉亦含豐富蛋白質,若想肌膚回復彈性,不妨多吃。
e?G*q)l 魚唇並非魚的嘴唇,而是鯊魚尾沒有翅針的部份,質感有軟有硬,其營養和益處跟魚翅一樣,滋陰潤燥,故此若是覺得魚翅貴的話大可改吃魚唇,雖然魚唇翅針少而鈣質稍遜,但膠質仍然豐富。