evolution128
级别: 仙人

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 彩鳯燴魚唇

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  o"UqI  
【材料】: M}%0=VCY7  
乾魚唇3兩 dAAE2}e  
冬菇3朵 pazFVzT  
雞柳5兩 ^$x^JM ]/  
薑2片 xQJdt $]U@  
白酒8兩 ~Dkje  
蔥段少許 !vett4C* K  
蒜茸及薑茸各半茶匙 Z,u:g c+*  
},[j+wx  
【調味料】: y4shW|>5_  
上湯半杯 |5![k<o#  
生抽1 1/2茶匙 y f+/Kj< a  
糖1/3茶匙 YQYN.\  
蠔油2茶匙 wetkmd  
麻油及紹酒各少許 cQ+V 4cW Z  
x$M[/ID0  
【醃冬菇料】: KQr=;O\T  
薑汁、紹酒各少許 ]HCt%5  
x{ZcF=4  
【醃雞柳料】: L@[bgN`=v  
生抽1茶匙 R$w=+%F  
糖1/4茶匙 78NAcP~6c  
生粉1/2茶匙 6NZ f!7,B  
麻油少許 gw5CU)r4$  
(D~mmffY1  
【作法】: n}._Nb 5  
(若選用乾魚唇,應先煲水放入薑片煮滾,加入魚唇及白酒文火煮2小時,撈起過水待2日,再將魚唇煮約20分鐘,浸清水、切件備用) D{G#|&;  
1. 冬菇浸軟後去蒂洗淨切絲,加入少許薑汁、紹酒醃勻,備用。 %7L'2/Y2x  
2. 雞柳洗淨抹乾切絲,放入醃料醃勻,可隨意泡油,待用。  r5F#q  
3. 燒熱油2湯匙,爆香蒜茸及薑茸,放入冬菇絲及雞絲,爆炒透後灒酒,注入調味料及魚唇,用中火燴煮片刻至材料入味,以生粉水埋芡即可。 w#"c5w~  
j[=f;&1  
【功效】: 0eb`9yM  
魚唇含大量膠質,而雞肉亦含豐富蛋白質,若想肌膚回復彈性,不妨多吃。 )_f "[m%  
魚唇並非魚的嘴唇,而是鯊魚尾沒有翅針的部份,質感有軟有硬,其營養和益處跟魚翅一樣,滋陰潤燥,故此若是覺得魚翅貴的話大可改吃魚唇,雖然魚唇翅針少而鈣質稍遜,但膠質仍然豐富。
顶端 Posted: 2008-02-04 20:56 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

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我唔食魚!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-02-04 21:04 | 1 楼
balan
第十 比丘
级别: 新人

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长见识了,原来鱼唇亦系鱼翅嘅一种。
顶端 Posted: 2008-02-04 21:17 | 2 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

都几想试试,平时好少食鱼唇
顶端 Posted: 2008-02-05 00:04 | 3 楼
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