evolution128
级别: 仙人

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 彩鳯燴魚唇

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  %y*'bS  
【材料】: 64`l?F  
乾魚唇3兩 ! hEZV&y  
冬菇3朵 RAws{<6T-  
雞柳5兩 ]gm3|-EiY  
薑2片 8G|?R#&  
白酒8兩 |$ZS26aYw}  
蔥段少許 pSI Xv%1J  
蒜茸及薑茸各半茶匙 s {V&vRr  
NYs<`6P:Y  
【調味料】: NWQ7%~#k*  
上湯半杯  cz>)6#&O  
生抽1 1/2茶匙 _bg Zl  
糖1/3茶匙 Fi\) ka\u  
蠔油2茶匙 JP {`^c  
麻油及紹酒各少許 8x7TK2r  
gm8Jx hL  
【醃冬菇料】: Eb63O  
薑汁、紹酒各少許 U2vb&Qu/  
R\#5;W^  
【醃雞柳料】: 0Q,Tc j  
生抽1茶匙 TlX:05/V8  
糖1/4茶匙 DAORfFG74  
生粉1/2茶匙 M 0RA&   
麻油少許 I69Z'}+qz  
?:l:fS0:{  
【作法】: -~ 4kh]7%  
(若選用乾魚唇,應先煲水放入薑片煮滾,加入魚唇及白酒文火煮2小時,撈起過水待2日,再將魚唇煮約20分鐘,浸清水、切件備用) Q^l!cL| {  
1. 冬菇浸軟後去蒂洗淨切絲,加入少許薑汁、紹酒醃勻,備用。 6U%d3"T  
2. 雞柳洗淨抹乾切絲,放入醃料醃勻,可隨意泡油,待用。 3!QXzT$E  
3. 燒熱油2湯匙,爆香蒜茸及薑茸,放入冬菇絲及雞絲,爆炒透後灒酒,注入調味料及魚唇,用中火燴煮片刻至材料入味,以生粉水埋芡即可。 2_?VR~mA#  
yOb']  
【功效】: <8Zs; >YuK  
魚唇含大量膠質,而雞肉亦含豐富蛋白質,若想肌膚回復彈性,不妨多吃。 s*i,Ph  
魚唇並非魚的嘴唇,而是鯊魚尾沒有翅針的部份,質感有軟有硬,其營養和益處跟魚翅一樣,滋陰潤燥,故此若是覺得魚翅貴的話大可改吃魚唇,雖然魚唇翅針少而鈣質稍遜,但膠質仍然豐富。
顶端 Posted: 2008-02-04 20:56 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

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我唔食魚!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-02-04 21:04 | 1 楼
balan
第十 比丘
级别: 新人

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长见识了,原来鱼唇亦系鱼翅嘅一种。
顶端 Posted: 2008-02-04 21:17 | 2 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

都几想试试,平时好少食鱼唇
顶端 Posted: 2008-02-05 00:04 | 3 楼
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