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fewyong
快乐人
级别: 圣人

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 雞粒雜菜薯泥球

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图片:
材料: qYE-z( i  
馬鈴薯225克 (去皮,切厚片),雞肉75克 (切丁),雜菜粒1/3杯(包括青豆、玉蜀黍、紅蘿蔔粒) Tsa&R:SE  
%P?W^mI  
薯泥調味料: "*UHit;"+{  
牛油11/2茶匙,鹽1/4茶匙,糖1/4茶匙,牛奶1湯匙,醬油適量 P ffRV7qU0  
 @>BFhH  
調味料:  `=oN&!  
鹽1/4茶匙,高湯2/3杯 9 eP @}C6  
8g<3J-7Mm  
醃料: Es?~Dd  
醬油1茶匙 wJ{M&n1H  
X{)M}WO+r  
芡汁: 2D "mq~ V  
粟粉1湯匙,水2湯匙 %;gD_H4mm  
U!('`TYe  
做法: c1c0b|B!U  
1. 雞肉洗淨,加入醬油醃10分鐘。 DJeG  
2. 雜菜汆燙1分鐘,撈起用清水沖一沖,瀝乾水份。 A w83@U  
3. 馬鈴薯蒸30分鐘,取出趁熱壓成薯泥,加入薯泥調味料攪拌均勻,再蒸一會,挖成球狀,排在碟上。 |XeuqZa  
4. 鑊裡燒熱1湯油,放入雞肉翻炒片刻,放入調味料和雜菜繼續拌煮一會,然後以少許粟粉水勾芡,盛起淋在薯泥上即可食用。

顶端 Posted: 2008-01-30 22:01 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

好怪啊!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-01-30 22:38 | 1 楼
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