fewyong
快乐人
级别: 圣人

多谢发贴的人[681]

 芝麻脆雞脯

0
图片:
材料A: Ih)4.lLcKn  
雞腿肉......2個(去骨,保留雞皮) K>G.HN@  
白芝麻......100公克 2ae"Sd!-2  
蝦仁肉......200公克 #|=Q5"wU  
]Wtg.y6;  
材料B: L wn  
蘿蔔......1/2 條(切丁) $+$4W\-=X  
洋蔥......1/2 條(切丁) ji.T7wn1u  
芹菜......1顆(切丁) y+nX(@~f]  
水......100毫升 OxN[w|2\4  
紹興酒......1茶匙 }!V-FAL  
'zOB!QqA`v  
腌料: k{D0&  
蛋白......1/2 粒 vH/RP  
鹽......1/2 茶匙 {%c&T S@s  
糖......1/4 茶匙 zZ;V9KM>v  
胡椒粉......1/4 茶匙 8&yI1XM|  
m~-O}i~)  
調味料: (#8B  
薯粉......3大匙 2d&]V]:R*  
油......半小鍋(煎炸備用,以蓋過雞肉為準) L}rYh`bUP[  
D!&]jkUN  
烹飪過程: oj c.ykP$  
01.將材料B放入攪果機內攪碎,均勻地塗在雞腿上,腌過夜(或至少5個小時)。 /[E2+g  
02.用刀背拍平蝦仁肉後,加入所有的腌料,順一個方向攪拌至起膠,然後放入冰箱1小時,待凝固。 c2-oFLNP=  
03.用刀或剪刀將雞腿肉切薄,將薯粉均勻地塗上雞腿肉部上,再均勻地放上蝦膠 (厚度約半寸)。 oSIP{lfp2Q  
04.略用力壓平雞腿及蝦膠後,均勻在雞皮部分,撒上白芝麻,即可準備煎炸。 aNP\Q23D  
05.起鍋倒入油,熱鍋。將芝麻那一面,倒放下層,中火煎至半熟,才翻過來,繼續煎至黃金色即可。

顶端 Posted: 2008-01-26 21:51 | [楼 主]
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

做法好复杂..... 有机会出外食.....唔系屋企整!
顶端 Posted: 2008-01-27 00:09 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站