fewyong
快乐人
级别: 圣人

多谢发贴的人[681]

 水果鸡

0
图片:
主 料: a%b E}  
`kQosQV  
  带骨鸡肉约500克,洋葱丝适量,罐装菠萝4大片,葡萄干1汤匙,青、红椒粒各适量。 =|IlORf<  
0D@$  
  配 料: EUcD[ Rv  
BPt? 3tC  
  调味料:老抽1汤匙,酒、生粉各1汤匙,糖、胡椒粉各适量,水2汤匙。 -mRgB"8  
.yXqa"p  
  汤汁料:水、菠萝汁各1/2杯,糖、盐各适量。 F/>\uzu  
Y01! D"{\  
  芡汁料:生粉1汤匙,开水2汤匙。 e]88 4FP  
r=Lgh#9S  
  做 法: U-fxlg|-C  
_r\M}lDh*  
  1、鸡用调味料拌匀,泡油留用。 t &{;6MiE  
\-;f<%+  
  2、菠萝片切块,用一汤匙热油与葡萄干和青红椒、洋葱同炒,放入鸡块,倒入汤汁料,加盖,用慢火炆约十分钟至鸡熟,用芡汁料埋芡即成。

顶端 Posted: 2008-01-23 16:17 | [楼 主]
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站