蓝调粤语 » 美食情报站 » 黑胡椒牛排
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 黑胡椒牛排 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

一串紅
闲人
级别: 荣誉会员

多谢发贴的人[19340]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 黑胡椒牛排

0
图片：
牛排 1片(約6兩) _W)`cr  
紅蘿蔔 1/2條 uYFMv=>j  
玉米 1段 C%giv9a  
小黃瓜長段 適量 P^ptsZ%  
奶油 1大匙 06 QU  
U't E^W  
醬油 1小匙 lj .nCV_  
黑胡椒醬 2大匙 yGU .AM  
(1)先將牛肉用槌肉器拍鬆，再用醬油醃10分鐘上色後放入冰箱。 Dc08D4   
A0G)imsW:_  
(2)把紅蘿蔔用挖球器作出球狀，再用熱水燙熟紅蘿蔔球、玉米段及小黃瓜段備用。 U?gl"6x  
_p\6 29`  
(3)取一只平底鍋，放入奶油加熱融化，再把牛肉片放入兩面煎黃，取出後擺在盤中，再把所有蔬菜放入。食用前淋上黑胡椒醬，即完成。



顶端 Posted: 2008-01-24 09:58 | [楼 主]
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站