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evolution128
级别: 仙人

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 韓式泡菜炒牛肉

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w.3R1}R  
【材料】: (y36NH+  
韓式泡菜 300克 ^\I$tnY`  
霜降牛肉 500克 M{H&5 9v  
小黃瓜 2條 ^>" ?!lv  
蛋白 1個 '*k\IM{h  
蔥 30克 &qC>*X.  
蒜 30克 <(^pHv7Q  
太白粉 1大匙 {\ e}43^9N  
水 少許 HfF$>Z'kM  
3)ip@29F  
【調味料】: D%A-& =  
蠔油 2大匙 K?>&Mr  
醬油 1小匙 :Ls36E8f=  
香油 少許 DkI kiw{L  
米酒 2大匙 N7_Co;#(zK  
白胡椒粉 少許 _H,RcpyJ  
砂糖 1茶匙 Wama>dy%  
Ef!F;De)A  
【做法】: +D@R'$N  
1. 將蔥切段,蒜切成蒜片,小黃瓜去頭去尾切斜段後,再切成菱形片狀,並取一容器,將蛋白打散。 ,?qS#B+>  
2. 牛肉以斜刀切成0.5公分寬厚片後,取一容器,放入牛肉片後,再加入醬油、白胡椒粉、打散的蛋白以及太白粉拌勻。 tFwlx3  
3. 加入沙拉油攪拌,並抓碼好後,靜置醃漬備用。 `et<Z  
4. 起一油鍋將油加熱至130度後,放入牛肉片過油,泡約八分熟後撈出瀝油,並在瀝油時衝入黃瓜片爆油。 )&9RoW()?  
5. 在鍋中留少許餘油爆香蔥蒜,再放入韓式泡菜,再放回牛肉片及小黃瓜片拌炒均勻,並且以蠔油、砂糖、米酒調味後快炒30秒。 SS`C0&I@p  
6. 在起鍋前淋上香油,即可完成。
顶端 Posted: 2008-01-25 19:47 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

哇! 超好味!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-01-25 20:15 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

应该会几好味~~不过D材料有D难稳
顶端 Posted: 2008-01-26 23:25 | 2 楼
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