alex00496
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 香蜜雞柳

0
材料及份量: AO-~dV  
(2人份) [IyC}lSW^-  
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雞柳 160克 cNKGEm ;z  
蜜桃 1個 '8 ^cl:X  
青、紅椒 各1個 Bi/E{k,  
洋蔥 1個 }_}LaEYAo  
薑 2片 eOb)uIF  
花生油 2茶匙 16ip:/5  
'^Q$:P{G?  
)|]*"yf:E  
調味料: X=jD^"-  
ND3|wQ`M0  
雞柳醃料: 8NWuhRRrw  
粟粉 1/2茶匙 CQ{p v3)  
鹽 1/3茶匙 R_80J=%0  
黑胡椒 少許 =+VDb5= TV  
)ItW}1[I  
V>4v6)N  
調味料: U*BI/wZ  
鹽 1/3茶匙 94lz?-j  
糖 1/3茶匙 `@&WELFv{  
黑胡椒 少許 (Kw%fJT  
1,n\Osd  
\O*W/9 +  
製法: ^_=bssaOd  
&'m&'wDt:  
1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 !^aJS'aq  
SS&G<3Ke  
2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 [`!%u3  
Upz?x{>x  
3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 2CV?cm  
wT+\:y  
4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。 mpd?F 'V  
sY&Z/Y  
5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 [-VIojs+u  
"-Wb[*U;  
6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。 pz]! T'  
W@D./Th  
~,.;2K73  
註:如覺不夠味,可加蜜桃汁。
顶端 Posted: 2011-01-15 07:22 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

so sweet
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-16 23:08 | 1 楼
djrs0723
级别: 新人

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点解无图呢?
顶端 Posted: 2011-02-22 16:55 | 2 楼
iplayallday
级别: 赞助会员

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流口水. 叫我家老板照板煮碗試下.
顶端 Posted: 2011-05-30 10:47 | 3 楼
fws3000
级别: 新人

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正啊,好健康的吃品啊,最喜欢蜜桃噶啦,多谢楼主先。
顶端 Posted: 2011-07-01 18:20 | 4 楼
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