蓝调粤语 » 美食情报站 » 青椒南瓜的做法
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咖啡愛奶茶
级别: 强的不是人

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 青椒南瓜的做法

0
≮美食原料≯ 1Kc[ ).O1  
南瓜500克，青椒100克，盐适量 ^oT!%"\  
5\\a49k.p  
≮美食做法≯ KOHYeiry~A  
1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；青椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。 j@4AY}[tX  
Q{"QpVY8  
2、将南瓜用少量盐腌两分钟，用水漂一下，沥干水待用。 4g}'/  
B`i 5lD  
3、炒锅洗净，置旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，至南瓜断生即可起锅。 E"[h20`\/  
 Re^~8q[  
≮美食特色≯ yo@S.7[/  
味道鲜美，口感润滑。
顶端 Posted: 2010-05-18 02:16 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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我很少吃南瓜
光榮家族
顶端 Posted: 2010-05-18 03:33 | 1 楼
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