fewyong
快乐人
级别: 圣人

多谢发贴的人[681]

 糖醋魚片

0
图片:
材料:   JCWTB`EB>  
1.鯛魚片 200公克 :a wt7lqv  
2.黃椒 1/4顆 !GOaBs  
3.紅椒 1/4顆 *)m:u:   
4.青椒 1/4顆 .n:Q~GEL  
5.太白粉 適量 jY6GWsh:9  
6.太白粉水 適量 "i&)+dr-  
0O3O^ 0  
调味料: 5|*{~O |  
1.甘醇醬油 27㏄ %.Y5%T yP  
2.梅子果醬 15公克 T//xxH]w-  
3.黑醋 15㏄ Q,?_;,I}  
4.米酒 15㏄ B=A!hXNa  
5.糖 15公克 S:1[CNL;  
6.蒜末 10公克 APu$t$dmm  
7.薑末 10公克 !*]i3 ,{7v  
~  QRjl  
做法: ]zx%"SUM  
1. 黃椒、紅椒、青椒切片;所有調味料混合後煮均勻,備用。 @]qP:h.  
2. 鯛魚片切1口大小片狀,灑上少許鹽、胡椒粉(皆份量外),再沾上薄`薄太白粉,放入油溫180℃的油鍋中炸至表面酥脆,撈起備用。 I\*6 >  
3. 將作法1的黃椒、紅椒、青椒片放入作法2的油鍋中過油即撈出備用。 KV0*dB;  
4. 熱鍋,倒入適量沙拉油,炒香蒜末、薑末,加入作法1混合均勻的調味料、作法2的鯛魚片塊速翻炒均勻。 ?]><#[?'L  
5. 再加入作法3的黃椒、紅椒、青椒片炒勻,以太白粉水勾芡即可。

顶端 Posted: 2008-01-20 21:05 | [楼 主]
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站