焖羊腩火锅

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买了急冻的黑山羊腩2斤回家准备开锅 O#Ho08*Xn  
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先飞飞水 ]4]AcJj  
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电磁炉觉得好好用，省时不少。 8BX9JoDi  
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出好水了要过一下冷河 d?)Ic1][  
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准备一些姜和蒜爆一下羊腩 ,ygDNF  
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焖羊腩火锅当然少不了马蹄 *z)+'D*+  
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焖羊腩火锅当然也少不了红萝卜 lFa?l\jLXZ  
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先加少少油爆香羊腩 EXti  
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再加入2块腐乳继续爆羊腩 G'mg-{  
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最后加入红萝卜炒两炒 Bs^p!4=  
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生菜是吃得差不多时吃的 s,-}}6WO  
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用支竹焖羊腩火锅一流 lfqsoIn;  
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别忘了加大蒜啊 #2;8/"v  
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这碗是我的，哈哈！ hHyB;(3~  
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还有好大锅啊，齐齐分享吧：）