evolution128
级别: 仙人

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 腐乳扣肉

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nqurY62Ip  
【材料】: 5!SoN}$  
花腩肉 600g ^EC)~HP@C  
辣味腐乳 4塊 kyRh k\X  
生蔥白 6根(切粒狀) +#-kIaU  
子薑茸 2湯匙 ?a e[dif  
炸腐竹支 200g aDN6MZM  
指天椒 5條 f%Z ;05  
黃酒 2湯匙 "}'8`k+d  
八角粉 1/2湯匙 P7'oXtW{o  
唐菇菜 300g ,Lt~u_lve  
IdV,%d{  
【調味料】: SE,o7_k'S  
鹽、糖、生抽適量 ;NiArcAS!  
)K>Eniou  
【做法】: 3bbp>7V!  
1. 先將花腩肉以熱水燙45分鐘,取出後將它的表皮“打針”,可使肉質更酥鬆。 YVQ_tCC_!  
2. 在已“打針”的表皮上塗鹽巴,置入熱油鑊中炸至黃金色;隔油後切片。 TIcd _>TW  
3. 把炸腐竹支飛水,剪成約2寸長。 e-[>( n/[  
4. 把鑊加熱,倒入適量食油,將指天椒爆香。 5y1or  
5. 倒入子薑茸、腐乳和生蔥白,炒香後倒入少些高湯。 ~q 0I7M  
6. 將八角粉和調味料一齊下鑊,最後再倒入黃酒。 ~t'#nV  
7. 將以上的一部份醬汁倒入切片花腩肉中,拌均勻,備用。 u-AWJc+F.  
8. 也把一部份醬汁倒入腐竹支裡,拌均勻,備用。 "rme~w Di  
9. 將花腩肉一片一片扣入碗中,最後再以腐竹支鋪蓋上去,把餘下的醬汁淋在扣肉和腐竹支上。 (Oxz'#TX  
10. 將整碗腐乳扣肉燉2個小時,即可。 1%$d D 2  
11. 將唐菇菜燙水,伴以腐乳扣肉一起享用。
顶端 Posted: 2008-01-19 16:52 | [楼 主]
ThxCoolTide
Andy-XHC
特殊贡献奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[5161]

 

哩个未食过,得闲要试下~!

【講狞·蟑】出品,必定無品~!

迎亚运阻街扑街扰民铺张浪费贪污腐败洗钱政绩面子民怨工程。
提倡低碳生活:“官,钻石级别石墨享受 VS 民,无碳用。”





俗語話:靚仔無本心~!所以,我份人好專一噶~!
俗語又話:男人唔壞,女人唔愛~!所以,我都無人愛~!
顶端 Posted: 2008-01-19 17:23 | 1 楼
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