焖羊腩火锅

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买了急冻的黑山羊腩2斤回家准备开锅 T9H*]LxK  
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先飞飞水 fyA-*)oHv  

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电磁炉觉得好好用，省时不少。 *{!Y_FrL  
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出好水了要过一下冷河 iM)K:L7d  
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准备一些姜和蒜爆一下羊腩 'z(Y9%+a  
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焖羊腩火锅当然少不了马蹄 m-
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焖羊腩火锅当然也少不了红萝卜 *7xcwjeP  
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先加少少油爆香羊腩 F1#{(uW  
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再加入2块腐乳继续爆羊腩 wQ+pVu?6_  
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最后加入红萝卜炒两炒 Bl b#h  
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生菜是吃得差不多时吃的 @xWWN  
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用支竹焖羊腩火锅一流 ;'S,JGpvT  
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别忘了加大蒜啊 #X-C~*|>j  
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这碗是我的，哈哈！ ,WyEwc]  
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还有好大锅啊，齐齐分享吧：）