焖羊腩火锅

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买了急冻的黑山羊腩2斤回家准备开锅 =ub&@~E  
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先飞飞水 w]tv<U={  
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电磁炉觉得好好用，省时不少。 Q`5jEtu#,  
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出好水了要过一下冷河 (G#)[0<fX  
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准备一些姜和蒜爆一下羊腩 jGR_EE  
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焖羊腩火锅当然少不了马蹄 / DeIs  
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焖羊腩火锅当然也少不了红萝卜 ^:{l~~9iKp  
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先加少少油爆香羊腩 3<m"z9$  
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再加入2块腐乳继续爆羊腩 6dC!&leNi  
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最后加入红萝卜炒两炒 ,6i67!lb  
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生菜是吃得差不多时吃的
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用支竹焖羊腩火锅一流 e)!X9> <J  
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别忘了加大蒜啊 >hB]T%'  
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这碗是我的，哈哈！ *v l_3S5_  
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还有好大锅啊，齐齐分享吧：）