evolution128
级别: 仙人

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 腐乳扣肉

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+-a&2J;J'  
【材料】: >az;!7~cD  
花腩肉 600g I<=Df5M  
辣味腐乳 4塊 hKlZ i!4J  
生蔥白 6根(切粒狀) ` r']^ ,  
子薑茸 2湯匙 #g5^SR|qE  
炸腐竹支 200g }#v{`Sn%^C  
指天椒 5條 A K/z6XGy  
黃酒 2湯匙 qUo-Dq>  
八角粉 1/2湯匙 %>WbmpIyc  
唐菇菜 300g .A1\J@b  
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【調味料】: Z?^"\u-  
鹽、糖、生抽適量  jAND7&W  
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【做法】: l+y}4 k=/  
1. 先將花腩肉以熱水燙45分鐘,取出後將它的表皮“打針”,可使肉質更酥鬆。 }E}8_ 8T6  
2. 在已“打針”的表皮上塗鹽巴,置入熱油鑊中炸至黃金色;隔油後切片。 m~],nl   
3. 把炸腐竹支飛水,剪成約2寸長。 ?`zgq>R}w[  
4. 把鑊加熱,倒入適量食油,將指天椒爆香。 zQH]s?v  
5. 倒入子薑茸、腐乳和生蔥白,炒香後倒入少些高湯。 t/Z:)4Z  
6. 將八角粉和調味料一齊下鑊,最後再倒入黃酒。 (shK  
7. 將以上的一部份醬汁倒入切片花腩肉中,拌均勻,備用。 me\cLFw  
8. 也把一部份醬汁倒入腐竹支裡,拌均勻,備用。 ]Y.deVw3i  
9. 將花腩肉一片一片扣入碗中,最後再以腐竹支鋪蓋上去,把餘下的醬汁淋在扣肉和腐竹支上。 7W9~1 .SC  
10. 將整碗腐乳扣肉燉2個小時,即可。 IC{F.2D  
11. 將唐菇菜燙水,伴以腐乳扣肉一起享用。
顶端 Posted: 2008-01-19 16:52 | [楼 主]
ThxCoolTide
Andy-XHC
特殊贡献奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[5161]

 

哩个未食过,得闲要试下~!

【講狞·蟑】出品,必定無品~!

迎亚运阻街扑街扰民铺张浪费贪污腐败洗钱政绩面子民怨工程。
提倡低碳生活:“官,钻石级别石墨享受 VS 民,无碳用。”





俗語話:靚仔無本心~!所以,我份人好專一噶~!
俗語又話:男人唔壞,女人唔愛~!所以,我都無人愛~!
顶端 Posted: 2008-01-19 17:23 | 1 楼
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