#H[4?4r 【材料】:
R
`
Lm"5w 花腩肉 600g
cDiz!n*.q 辣味腐乳 4塊
\V>%yl{8 生蔥白 6根(切粒狀)
8zC k9& 子薑茸 2湯匙
B`scuLl3 炸腐竹支 200g
7LwS =yP 指天椒 5條
`#rfp
9w 黃酒 2湯匙
YfwJBzD 八角粉 1/2湯匙
M0SH-0T;Z 唐菇菜 300g
\+3Wd$I ~5NGDT#L* 【調味料】:
Pp_3 nyQ 鹽、糖、生抽適量
1
N!g`=}
f_!`~`04 【做法】:
6I.m c 1. 先將花腩肉以熱水燙45分鐘,取出後將它的表皮“打針”,可使肉質更酥鬆。
{p|%hhTK% 2. 在已“打針”的表皮上塗鹽巴,置入熱油鑊中炸至黃金色;隔油後切片。
y8vH?^:%< 3. 把炸腐竹支飛水,剪成約2寸長。
dB+GTq=6f 4. 把鑊加熱,倒入適量食油,將指天椒爆香。
S<3
!oDBs 5. 倒入子薑茸、腐乳和生蔥白,炒香後倒入少些高湯。
P"h\7V,d% 6. 將八角粉和調味料一齊下鑊,最後再倒入黃酒。
'ZH<g8:=@ 7. 將以上的一部份醬汁倒入切片花腩肉中,拌均勻,備用。
lF8dRIav 8. 也把一部份醬汁倒入腐竹支裡,拌均勻,備用。
L-C/Luws 9. 將花腩肉一片一片扣入碗中,最後再以腐竹支鋪蓋上去,把餘下的醬汁淋在扣肉和腐竹支上。
/QXs-T}d
10. 將整碗腐乳扣肉燉2個小時,即可。
As'M39*V 11. 將唐菇菜燙水,伴以腐乳扣肉一起享用。