焖羊腩火锅

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买了急冻的黑山羊腩2斤回家准备开锅 Fu.aV876\f  
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先飞飞水 <Iyot]E  
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电磁炉觉得好好用，省时不少。 A a} o*  
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出好水了要过一下冷河 0
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准备一些姜和蒜爆一下羊腩 1m<?Q&| m$  
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焖羊腩火锅当然少不了马蹄 SAG`^
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焖羊腩火锅当然也少不了红萝卜 SQt|(r)  
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先加少少油爆香羊腩 71l"m^Z3zy  
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再加入2块腐乳继续爆羊腩 iL0jpa<}  
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最后加入红萝卜炒两炒 &8]#RQy{f  
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生菜是吃得差不多时吃的 :vYtMp  
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用支竹焖羊腩火锅一流 %XJQ0CE<(  
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别忘了加大蒜啊 {H=oxa  
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这碗是我的，哈哈！ (
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还有好大锅啊，齐齐分享吧：）