焖羊腩火锅

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买了急冻的黑山羊腩2斤回家准备开锅 WnLgpt2G  
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先飞飞水 lT@5=ou[  
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电磁炉觉得好好用，省时不少。 "l
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出好水了要过一下冷河 |^S[Gr w  
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准备一些姜和蒜爆一下羊腩 +=$\7z>s  
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焖羊腩火锅当然少不了马蹄 1;fs`k0p  
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焖羊腩火锅当然也少不了红萝卜 `vDg~o  
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先加少少油爆香羊腩 Wxjk}&+pVa  
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再加入2块腐乳继续爆羊腩 qI<*Cze  
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最后加入红萝卜炒两炒 R j(="+SPj  
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生菜是吃得差不多时吃的 Z6K9E=%)c  
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用支竹焖羊腩火锅一流 T1n GBl\(  
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别忘了加大蒜啊 p"q-
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这碗是我的，哈哈！ %{zM> le9  
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还有好大锅啊，齐齐分享吧：）