evolution128
级别: 仙人

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 炒三絲

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【材料】: *+lsZ8'^C  
肉碎 200克 gs`^~iD]m  
~%y\@x7I  
【配料A】: Pg^h,2h  
沙葛(切絲) 100克 }X$l\pm  
小番茄 (切半) 10粒 $W!]fcZlB  
玉蜀黍粒 15克 [@{0o+.]'H  
oEzDMImJ5  
【配料B】: e^e$mtI  
芫荽(切段) 3棵 zp=!8Av  
吊片(切段) 4片 }++5_Z_  
'M'w,sID  
【調味料】: K5 vNhA  
味精 半茶匙 f\ "`7  
糖 1/4茶匙 l+ T, 2sd  
生抽 1茶匙 s3lJu/Xe{  
麻油 半茶匙 V,QwN&  
紹興酒 1湯匙 WOndE=(V  
水 120毫升 2eok@1  
v@T'7?s.  
【醃料】: 02 f9 wV  
蠔油 1茶匙 TGWdyIk  
麻油 半茶匙 (:$9%,x  
胡椒粉 1/4茶匙 EI`vVI  
玉蜀黍粉 1茶匙 qj?2%mK`  
Sa]Ek*  
【做法】: gM_:l  
1.首先,把肉碎放入醃料中醃10分鐘。 {HZS:AV0  
2.然後,熱鍋炒香肉碎,再加入配料A和調味料炒香。 zS% m_,t  
3.接下來,再加入配料B兜炒一會,即可上桌。
顶端 Posted: 2008-01-14 16:34 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

沙葛換成薯仔都幾好!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-01-14 16:46 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

玉蜀黍粒 哩个系咩黎架?
顶端 Posted: 2008-01-15 22:15 | 2 楼
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