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 黑椒牛仔骨

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【材料】 4eSV( u)4  
牛小排 400公克 EZm6WvlxSI  
美生菜絲 60公克 UuV<#N)  
洋蔥絲 100公克 0n <t/74  
蒜末 30公克 P|"U  
辣椒片 30公克 mUj=NRq  
薑汁 15㏄ EM_`` 0^  
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【調味料】 YpFh_Zr[  
粗黑胡椒 4大匙 4XkSj9D~z  
鹽 1/2小匙 5WR(jl+M  
砂糖 1小匙 =H'7g 6  
米酒 1大匙 -{ Ng6ntS  
雞粉 1/2小匙 k^|P8v+"D  
水 200㏄ =6mnXpM.  
梅林醬油 2大匙 >L#HE  
太白粉水 適量 &Rgy/1  
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【醃料】 7Y:~'&U|  
雞蛋 1顆 W$x'+t5H  
米酒 1大匙 H3=U|wr|  
太白粉 1大匙 S`LS/)  
白醋 1小匙 {DPobyvwFk  
香油 1大匙 3>[_2}l  
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【做法】 *$ZLu jy7  
1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 *"N756Cj  
2.美生菜絲鋪放在盤中,備用。 )V!dmVQq{g  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2008-01-14 17:06 | [楼 主]
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