原料:
URceq2_ 连胸鸡腿4个、甜橙1个、红椒1/2个、青椒1/2个、意大利香菜少量。
3Q'vVNFh< :s6aFiz 调料:
A
0v=7
] 玉米粉3大匙
;plBo%EBV To}eJ$8*5 a)白葡萄酒2大匙、盐、胡椒少量、橄榄油100ml
Q 9fK)j1$ ?z`={oN b)橙汁(100%)300ml、柠檬汁1/2个份、甜橙果酱4大匙
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nX< NB1KsvD{ 做法:
1Y87_o'd 1)将鸡腿肉厚处批薄,撒上a)的调料,腌味20分钟;
u?"="-^ e8rZP(g&g 2)玉米粉加5大匙水拌匀;
cI P.5)Ca /v^'5j1o 3)青椒、红椒去籽后,用模具压成星形和树叶形,锅中加少量油,入青、红椒稍炒,盐、胡椒调
h;,1BpbM 味;
f-3CDUQ` fGb}V'x}r 4)烤盘上铺上铝箔或蜡纸,铺上鸡腿,淋上腌味的汤汁,入200℃烤箱烤30分钟,中途将汤汁浇在鸡腿上(重复2次);
md*U ,VS(4 5)做橙酱:锅中加入b)的调料,中火加热,煮开后加入玉米粉水,边搅拌边加热,直至起稠,甜橙切片,取4片入锅中拌一下;
)7 q"l3e"u FY^2 Y 6)盘中先浇上橙酱,盛上鸡腿,再添上橙片、青、红椒、意大利香菜即可。
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