本页主题: 苹果炒牛肉片 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

一串紅
闲人
级别: 荣誉会员

多谢发贴的人[19340]

 苹果炒牛肉片

0
材料: 6o l*$Q"z  
} D'pyTf[  
牛腿肉300克,苹果2个,酱油20克,糖12克,小苏打粉2克,料酒15克,精盐5克,味精2克,淀粉15克,大葱20克,芝麻 10克(焙好),鸡汤150毫升,豆油500克(实耗50克)。 v[++"=< o8  
F.]D\"0`  
r |H 1Yy  
做法: y'$R e  
wFe?0u  
1.苹果洗净,去蒂,去皮,去核,切成薄片,浸泡在清水中,以免锈黑。 `(2Y%L(r  
| e? :Uq  
2.大葱去皮,洗净,切3厘米的段。 3PLYC}Jq  
>8v4fk IK  
3.牛肉去筋膜,洗净,切成长4厘米、宽2厘米的薄片,放入瓷碗中,加入5克酱油、盐、糖、味精和酒拌和,然后,分3次加入75毫升清水,顺一个方向搅拌,直到水全部被牛肉吸收,最后5克干淀粉和小苏打粉,静置2小时。 nzcXL =^r3  
Oq`CKf  
4.炒锅上火烧热,放入豆油500克,烧至五成热时,放入牛肉片,用筷子划散,捞出,控油,把余油倒入油罐。 #YiphR&  
Q\QSnMM&]  
5.炒锅留少许底油,烧热,放入大葱段,待炒出香味后,放入酱油、糖、小苏打粉、料酒、精盐、味精、芝麻和少许鸡蛋汤,烧开,放入水淀粉勾芡,倒入苹果片,拌匀,再倒入牛肉片,翻炒几下,装盘时,撒上余下的焙好的芝麻,即成。



顶端 Posted: 2008-01-12 08:41 | [楼 主]
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.034839(s) query 5, Time now is:10-13 11:33, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation