大白菜 1c:/c|shQ_  
　　（1）不宜食用霉烂变质的白菜 ?7 w7Y;FuR  
k(_^Lq f-  
　　（2）服用维生素K时不宜食用 q5>!.v   
Dos';9Uq  
　　（3）不宜食用久放的熟白菜  T_<:  
b`|,rfq^AZ  
　　（4）不宜焖煮后食用 TGI`}#  
x24&mWgU  
　　（5）不宜水浸泡后食用 r\m2Oo)]  
g3\13<  
　　（6）不宜烫后挤汁作菜馅用 Qz([\Xx:  
r%%<   
　　（7）不宜食用酸菜过多 y_{v&AGmgm  
Z+Pp d=||,  
　　（8）不宜和猪、羊肝同时食用 _&PF(/w  

d6~d)E  
　　（9）不应食用铜制器皿盛放或烹制的白菜 
CV*  
?^{Ey[)'(  
　　（10）不宜多食偏食 tMr$N[@r  
=}[m_rp&  
　　青萝卜 $"`e^J9!!  
QykHB k  
　　（1）不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜 n2&M?MGX  
mH!\]fmR~  
　　（2）服用双氢克尿塞时不宜食用 a>Xq  
IYB;X  
　　（3）食用时不宜加醋太多 |@*   
F1&7m )f$l  
　　（4）未油炒者不宜食用 >I9|N}I  
[jgC`  
　　（5）食时咀嚼时间不宜过短 ]8EkZC  

vmT6^G  
　　（6）不可红白萝卜同时食用 8!Q0:4Vb  
rYk   
　　（7）不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C，降低营养价值 ]\oE}7K%r  
}7/Ob)O  
　　（8）禁忌生食 )\,hc$<=m  
QD*(wj  
　　黄瓜 ,v*<yz/  
>?0f>I%\  
　　（1）不宜生食不洁黄瓜 ^W
<uc :L7  
 Q-Rt  
　　（2）不宜弃汁制馅食用 n"Q fW~U  
WJ(E3bb  
　　（3）不宜多食偏食 3Ho<4_I ,  
h5R5FzY0&  
　　（4）不宜加碱或高热煮后食用 B=J/HiwV)  
|&a[@(N:zf  
　　（5）不宜和辣椒、菠菜同食 &li&P5!i  
gEQevy`T%c  
　　（6）不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食 WXC}Ie  
6sp?'GO`~  
　　菠菜 Qr l>A*  
gAgP("  
　　（1）未用开水烫者不宜炒食 5UHxB"`C  
;qT7BUh(%  
　　（2）不应和抗凝血药同时食用 /IN/SZx  
?krgZ;Jj  
　　（3）服用安体舒通时不宜食用 h^KLqPBt{  
L)o7~M  
　　（4）不宜弃菠菜根食用 058+_xX  
yw
%5W=<  
　　（5）服用肝素、双香豆素及枸橼酸钠等凝血药时不宜食用 =U5lPsiv,3  
89@e &h*  
　　（6）小儿不宜多食菠菜 o0p%j4vac  
heliL/  
　　（7）不宜与豆腐同食 P/'~&*m-  
vRLkz4z   
　　绿豆芽 zOpl #%"  
RrkS!E[C  
　　（1）不宜用铜器盛放后食用或烹制时加碱 ~R]E=/m|  
.3%eSbt0  
　　（2）用化肥生发的绿豆芽不可食用 q9RCXo>Y+1  
yWA CIaj  
　　香菜 W%f:+s}cI  
iAX\F`  
　　（1）不宜在服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等药物时食用 _XtLO-D  
xQ62V11R6  
　　（2）服维生素K时不应食用 6u3DxFiTm  
%Yg;s'F>#q  
　　（3）不宜和黄瓜同时食用 aC>r5b#:  
13.v5v,l  
　　（4）不宜和动物肝脏同时食用 UM7Ft"  
g/so3F%v .  
　　（5）不宜与猪肉同食 cD8.rRyD  
JGSeu
=)  
　　（6）不宜与白术、苍术、丹皮同食 6}IOUWLB@  
bXc7$5(!VB  
　　豆腐 =ALy.^J=  
a<sEdp  
　　（1）服用土霉素、四环素药物时不宜食用 gPe*M =iF  
,Zzh.z::D  
　　（2）不宜食用生豆腐 9fvy)kX;s  
3w ?) H  
　　（3）服优降宁和苯乙肼药物时不宜食用豆腐 R7e`Wn  
sBu=@8R]y  
　　（4）煮豆腐时不宜放葱 /81Ux@,(e  
  7zVaj"N(  
  （5）不宜与菠菜同食 | 3!a=  
　 bh6Mh<+  
　西红柿 6WgGewn  
`U#*O+S-^  
　　（1）不宜和黄瓜同时食用 \Z ] <L  
)2g\GRg6  
　　（2）服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用 R4_4FEo  
*["9;_KD  
　　（3）空腹时不宜食用 y)"aQJ>  
zM|d9TS  
　　（4）不宜食用未成熟的番茄 zKx?cEpE  
6$4G&'J  
　　（5）不宜长久加热烹制后食用 yXh=~:1~  
zg.'  
　　（6）服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用 Gk;==~  
o*_[3{FU  

咁多, 記唔到!

有噤多禁忌......尽量记住.....