6?a z 【材料】:
.\:MB7p 蝦仁3只(去殻,去腸)
& jm1 蒜末少許
T.W^L'L` 奶油白醬2湯匙
v6ei47- 馬茲瑞拉芝士30克
n. vrq- rONz*ly|i 【奶油白醬材料】:
yd[4l%G(zS 奶油1茶匙
ZC`VuCg2O 低筋麵粉1茶匙
:<HLw.4O 牛奶1/2杯
;]k\F 胡椒粉少許
tJ
.Ln 鹽少許
3R)|DGql=1 )4N1EuD6 【做法】:
,y@WFRsx 1. 奶油白醬:將奶油倒入鍋中,用中小火煮溶後加入麵粉拌勻。
R ^ZOcONd- 2. 注入牛奶,再用打蛋器不停攪拌至無顆粒狀。
DB}v.. 3. 在煮滾時,依次序放入胡椒粉及鹽調味後即成奶油白醬。
YF>15{H 4. 鑊裡燒熱1/2湯匙油,爆香蒜末,放入蝦仁略炒。
#kE8EhQZ 5. 將炒好的蝦仁盛入焗盅內,加入奶油白醬,在表面鋪上一層馬茲瑞拉芝士,放入烤箱焗5分鐘即可取出。