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evolution128
级别: 仙人

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 海鮮醬牛柳卷

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【材料】: F.{$HJ  
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]  y 2C Jk~  
甘筍/紅蘿蔔 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切幼絲] `$9sYv 2R  
西芹 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切幼絲] onU\[VvM  
甜椒 1/2 個 [切幼絲] ! %'"l{R  
>} E  
【醃料】: FL {$9o\@  
蠔油 2 茶匙 x#XxD<y  
芝麻油 (混合) 1 茶匙 f+lPQIB  
粟粉 1/2 茶匙 +a"f)4\  
O+?vQ$z  
【芡汁】: Jr=XVQ(F  
蒜蓉辣椒醬 1 茶匙 90 >V he  
粟粉 1/2 茶匙 7NRm\%^q  
海鮮醬 3 湯匙 9S|a!9J  
水 5 湯匙 []$L"?]0uk  
蠔油 1 湯匙 jN AS'JV  
1+#E|YWJ  
【做法】: fZp3g%u  
1. 牛柳與醃料拌勻。 <Gna}ALkg  
2. 將甘筍、西芹及甜椒分成12份,將餡料放在牛柳上捲成肉卷。 Vb)NWXmyu  
3. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,排放碟上。 \30rF]F`l  
4. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋在牛柳卷上。
顶端 Posted: 2008-01-04 19:42 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

睇見都想咬落去!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-01-04 20:26 | 1 楼
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