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evolution128
级别: 仙人

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 海鮮醬牛柳卷

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  Zob/H+]  
【材料】: K8sRan[4}  
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩] f|~{j(.v  
甘筍/紅蘿蔔 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切幼絲] wgS,U }/i  
西芹 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切幼絲] *7jz(iX  
甜椒 1/2 個 [切幼絲] WK>|IgK  
d}[cX9U/  
【醃料】: ;/j2(O^  
蠔油 2 茶匙 Cku"vVw,  
芝麻油 (混合) 1 茶匙 %L+q:naZe  
粟粉 1/2 茶匙 v 3I^81  
li r=0oq<  
【芡汁】: gsk? !D  
蒜蓉辣椒醬 1 茶匙 \H fAKBT  
粟粉 1/2 茶匙 ,@`?I6nKy  
海鮮醬 3 湯匙 U\KMeaF5e-  
水 5 湯匙 //R"ZE@d\  
蠔油 1 湯匙 77P\:xc  
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【做法】: 4&iQo'  
1. 牛柳與醃料拌勻。 A \/~u"Y  
2. 將甘筍、西芹及甜椒分成12份,將餡料放在牛柳上捲成肉卷。 h>pu^ `hk  
3. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,排放碟上。 Y`g oV  
4. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋在牛柳卷上。
顶端 Posted: 2008-01-04 19:42 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

睇見都想咬落去!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-01-04 20:26 | 1 楼
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