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百合鮮奶燉木瓜
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fewyong
快乐人
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百合鮮奶燉木瓜
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图片：
材料：
3* WS"bt
（二人份）
pUL s Gb
木瓜 1個
=|0/ Ynfe
百合 兩錢
H8i+'5x ,?
鮮奶 250ml
ragSy 8M
蛋白 兩隻
z%};X$V`J
糖 適量
Zh,] J `
!K\itOEP-
製法：
XV5`QmB9
1.把百合用清水浸泡四十五分鐘。
RpN <=
2.將鮮奶、蛋白及糖拌勻，與百合同放於已去囊的木瓜內，隔水燉二十分鐘即可。
.Cr1,Po
a#QBy P
平日少吃蔬果的人，尤其缺乏鈣質者最宜吃百合鮮奶燉木瓜。
h,]+ >`b
o? dR\cxj
功效 溫中健胃、美顏潤膚
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Posted: 2007-12-30 10:47 |
[楼 主]
西瓜刨
嘘,低调D...
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隨意門
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江湖传说"木瓜奶"?
2007年7月水区优秀会员勋章
第四届情感活动亲情篇勋章
2007年11月社会纵横版区优秀会员勋章
2007年11月美食版区优秀会员勋章
2007年12月社会纵横版区优秀会员勋章
2007年12月美食版区优秀会员勋章
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Posted: 2007-12-30 11:07 |
1 楼
一串紅
闲人
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孕妇多饮D
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Posted: 2007-12-30 22:08 |
2 楼
小飞侠
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春田花花同學會
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我好钟意食啊。。不过要自己整就麻烦了。。
顶端
Posted: 2008-01-02 10:20 |
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