蓝调粤语 » 美食情报站 » 百合鮮奶燉木瓜
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fewyong
快乐人
级别: 圣人

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 百合鮮奶燉木瓜

0
图片：
材料： r"&VG2c0K  
（二人份） #T$yQ;eQ  
木瓜　 1個 67A g.f6-  
百合　 兩錢 Z^O_7I<5E  
鮮奶 　250ml 'yNS(Bg=  
蛋白　 兩隻 KYR64[1  
糖　 　適量 :Hq#co  
_7b' i6-  
製法： k@>y<A{;D  
1.把百合用清水浸泡四十五分鐘。 cA{7 *=G?  
2.將鮮奶、蛋白及糖拌勻，與百合同放於已去囊的木瓜內，隔水燉二十分鐘即可。 h Nx#x  
u:M)JG  
平日少吃蔬果的人，尤其缺乏鈣質者最宜吃百合鮮奶燉木瓜。 T[ltOQw?Y  
PAS0 D #  
功效 溫中健胃、美顏潤膚

顶端 Posted: 2007-12-30 10:47 | [楼 主]
西瓜刨
嘘,低调D...
级别: 强的不是人

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江湖传说"木瓜奶"?
2007年7月水区优秀会员勋章
第四届情感活动亲情篇勋章
2007年11月社会纵横版区优秀会员勋章
2007年11月美食版区优秀会员勋章
2007年12月社会纵横版区优秀会员勋章
2007年12月美食版区优秀会员勋章
顶端 Posted: 2007-12-30 11:07 | 1 楼
一串紅
闲人
级别: 荣誉会员

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孕妇多饮D



顶端 Posted: 2007-12-30 22:08 | 2 楼
小飞侠
级别: 普通人

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我好钟意食啊。。不过要自己整就麻烦了。。
顶端 Posted: 2008-01-02 10:20 | 3 楼
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