一串紅
闲人
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 三椒雞片

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菜名:       S*"u/b;  
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三椒雞片 6`$[Ini  
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菜式分類:     >?YNW   
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主菜 fA! 6sB  
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製法分類:     CiL94Nkd9  
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中/外:     S^cH}-+  
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中國菜 Hh kN^S,  
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省份/國家:     l9/:FiJ_  
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材料:     QMk+RM8U  
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雞胸肉1只,青椒1/2個,紅椒1/2個,黃椒1/2個 &!y]:CC{  
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醃料/調味:     D22Lu ;E  
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調味料 '5};M)w  
鹽1/2小匙,白胡椒粉少許,麻油少許 >WM3|  
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醃料 }r2[!gGd%|  
酒1大匙,鹽少許,水5大匙,太白粉1小匙 F* #h9 Y  
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獻汁:     K@@9:T$  
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製法:     yty` 2$O  
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由於三椒本身微甜可生食,因此烹飪時間不宜過長,以免損失養份,切塊下鍋前宜 4w{-'M.B  
先川燙,入冷水漂涼後,等雞胸肉去皮去骨,切薄片,醃十分鐘,高溫快炒至肉變白, 1. SkIu%  
再加入三椒和調味料既可



顶端 Posted: 2007-12-28 05:43 | [楼 主]
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