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材料: t{?_]2vl  
饼皮1张 ;u ba  
清腿肉1/2只 zQ)[re)  
低筋面粉适量 :Bn\1\  
炸油适量 <<UlFE9"  
莎莎酱适量 d%] 7:  
生菜1片 aQRZyE}  
青椒适量 \u)s Zh  
红椒适量 8,B9y
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美乃滋适量 [X~HUk??  
盐适量 JBU qZ  
糖适量 #p_ ~L4iW  
卡士达粉1/4小匙 qa%g'sB-b  
玉米粉2大匙 2t(E+^~  
低筋面粉适量 ]+@b=J2b  
粗黑胡椒粉适量 nY~CAo/:  
水适量 i<@|+*>M  
蛋2颗 =(hEr=f>7  
沙拉油1大匙 ;zh|*F>  
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做法: <X;y 4lPZ  
1.取一平底锅以小火干烘饼皮，至表面呈金黄色备用。 Ad`;O+/;  
2.将材料Ｂ的盐、糖、卡士达粉、玉米粉、低筋面粉、粗黑胡椒粉混合，以水调成煳状后，打入蛋，倒入沙拉油搅拌均匀，即为面煳备用。 1; H(   
3.鸡腿肉洗净，沥干水分，切成长块状，放入作法2的面煳中均匀沾裹，再沾一层低筋面粉。 .e]!i(5I  
4.热锅，放入炸油烧至180℃，慢慢放入鸡块炸至表面呈金黄酥脆，捞起沥干油脂，即为鸡块备用。 rV1JJ.I  
5.饼皮抹上莎莎酱，放入生菜、青椒、红椒、鸡块，最后挤上美乃滋，将饼皮卷好即可。

KFC里有售

这个很一般

a d都无乜营养。食得多都无乜用。