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材料: o l67x  
饼皮1张 yjvH)t/!.  
清腿肉1/2只 W(*:8}m,p  
低筋面粉适量 DQg:W |A  
炸油适量 5qco4@8  
莎莎酱适量 4)=LOGW  
生菜1片 pL$UI3VCP  
青椒适量 5GK=R aV  
红椒适量 7 q<UJIf  
美乃滋适量 .v
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盐适量 4QWDuLu  
糖适量 02X~' To"  
卡士达粉1/4小匙 Cna@3)_  
玉米粉2大匙 S~
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低筋面粉适量 "s$v?voo  
粗黑胡椒粉适量 b2 ~~!C  
水适量 kr7f<;rmJ  
蛋2颗 8WWRKP1V  
沙拉油1大匙 {! RW*B  
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做法: |u)?h]>  
1.取一平底锅以小火干烘饼皮，至表面呈金黄色备用。 puS'9Lpp  
2.将材料Ｂ的盐、糖、卡士达粉、玉米粉、低筋面粉、粗黑胡椒粉混合，以水调成煳状后，打入蛋，倒入沙拉油搅拌均匀，即为面煳备用。 ;VS;),h/  
3.鸡腿肉洗净，沥干水分，切成长块状，放入作法2的面煳中均匀沾裹，再沾一层低筋面粉。 /vP h_1  
4.热锅，放入炸油烧至180℃，慢慢放入鸡块炸至表面呈金黄酥脆，捞起沥干油脂，即为鸡块备用。 dQ^>,(  
5.饼皮抹上莎莎酱，放入生菜、青椒、红椒、鸡块，最后挤上美乃滋，将饼皮卷好即可。

KFC里有售

这个很一般

a d都无乜营养。食得多都无乜用。