fewyong
快乐人
级别: 圣人

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 三色炒蛋羹

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图片:
主料:鸡蛋两个.芹菜一棵 ^V6cx2M  
辅料:黑木耳.胡萝卜.姜.蒜 b-!+Q)  
调料:油.盐.麻油.鸡精 Bk)E]Fk|  
做法: C?dQ QB$  
1)鸡蛋打成蛋液,加半蛋壳的水,盐和鸡精调味.隔水蒸成蛋羹. y0}3s)lKv  
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2)芹菜洗净,切成小段.黑木耳泡发,切丝.胡萝卜切成自己想要的形状.姜,蒜切成片.待用. KYw~(+gHv2  
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3)分别把芹菜,黑木耳,胡萝卜焯水,用凉水过一遍.并把蒸好的蛋羹切成小块. bqPaXH n  
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4)锅烧热,放油,至7成热.下姜,蒜炒香,倒入所有的材料翻炒半分钟,加盐,鸡精调味.关火.淋两滴麻油,装盘即可. *C ~$<VYI  
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PS: U3 t$h  
蒸蛋羹的时候水不要加多了,不然会软趴趴的切不成. 2K:Rrn/cR  
蒸的时候加个盖子,不会形成蜂窝. tRZA`&  
菜在锅里不要炒时间长了,拌一下就可以.

顶端 Posted: 2007-12-26 09:29 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

有芹菜就唔好.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2007-12-26 09:33 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

哩个菜都几有营养啵!有芹菜,鸡蛋和黑木耳~~特别黑木耳,对人的身体特别有好处!
顶端 Posted: 2007-12-27 00:10 | 2 楼
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