fewyong alt="在线时间:637小时
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快乐人
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意大利海鲜浓汤
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主料: `w=H'"Zv 1. 虾,鲜贝,共半斤; nM.?Q}yO~ 2. 鱼半斤,推荐三文鱼,银鳕鱼; Oc/_T> 3. 各式贝壳类海鲜,蛤蜊,青口,等等共一斤 lQ<n
dt~ 4. 番茄4个 ?6YUb; ExP25T 配料: O"^a.`27 1. 洋葱一只切碎丁;大蒜四瓣斩细末 \;:@=9` 2. 白葡萄酒半杯 aq,)6P` 3. 奶油一条 !4,xQ^
4. 番茄酱一罐 (tomato paste) n`T[eb~ 5. 鲜奶油或鲜奶2勺 /e?ux ~f| 6. 香菜或迷迭香 (装饰用) fYQi#0drn hCvLwZ?LF 步骤: %V1T!< 1. 虾去壳去肠线;鲜贝视大小切半;滚水中焯熟即捞出; -%V-'X5 2. 贝壳类海鲜滚水中焯熟,壳开即可取出;洗净去沙;
^21f^>k( • 3. 鱼大火香煎一下,七成熟即可;切块待用; *;yMD-= 4. 番茄去皮切碎丁; ^}7t: -------- e, 0I~: 5. 锅中放奶油融化,下洋葱,大蒜小火煸炒,5分钟左右出香味变软; sAN:C{ 6. 加入白葡萄酒,加入切碎番茄,续炒5分钟; ecZOX$'5 7. 加入番茄酱一罐,水4杯,鲜奶油2勺;大火煮开,小火慢炖20分钟; wYMX1= -------- L8tLW09 8. 加入所有海鲜,大火煮开2分钟; y'O{8Q8T 9. 加盐,黑胡椒调味即可 f uNXY-; *^+xcG 自作多情的提示: ^?]H$e -- 海鲜焯水时切记过度,保持鲜嫩 <$6'Mzf -- 嗜辣者可在步骤5时酌加干红辣椒籽 -- 此菜很适合家宴待客,好看好吃又好做;事先处理到步骤7待用;食用之前再续步骤8,9即可。 "sx& |
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