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fewyong
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 意大利海鲜浓汤

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图片:
主料: `w=H'"Zv  
1. 虾,鲜贝,共半斤; nM.?Q}yO~  
2. 鱼半斤,推荐三文鱼,银鳕鱼; Oc/_ T>  
3. 各式贝壳类海鲜,蛤蜊,青口,等等共一斤 lQ<n dt~  
4. 番茄4个 ?6YUb;  
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配料: O"^a.`27  
1. 洋葱一只切碎丁;大蒜四瓣斩细末 \;:@=9`  
2. 白葡萄酒半杯 aq,)6P`  
3. 奶油一条 !4,xQ ^   
4. 番茄酱一罐 (tomato paste) n `T[eb~  
5. 鲜奶油或鲜奶2勺 /e?ux~f|  
6. 香菜或迷迭香 (装饰用) fYQi#0drn  
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步骤: %V1T !<  
1. 虾去壳去肠线;鲜贝视大小切半;滚水中焯熟即捞出; -%V-'X5  
2. 贝壳类海鲜滚水中焯熟,壳开即可取出;洗净去沙; ^21f^>k(  
•    3. 鱼大火香煎一下,七成熟即可;切块待用; *;yMD-=  
4. 番茄去皮切碎丁; ^}7t:  
-------- e, 0I~:  
5. 锅中放奶油融化,下洋葱,大蒜小火煸炒,5分钟左右出香味变软; sAN:C{  
6. 加入白葡萄酒,加入切碎番茄,续炒5分钟; ecZOX$'5  
7. 加入番茄酱一罐,水4杯,鲜奶油2勺;大火煮开,小火慢炖20分钟; wYMX1=  
-------- L8tLW09  
8. 加入所有海鲜,大火煮开2分钟; y'O{8Q8T  
9. 加盐,黑胡椒调味即可 f uN XY-;  
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自作多情的提示: ^?]H$e  
-- 海鲜焯水时切记过度,保持鲜嫩 <$6'Mzf  
-- 嗜辣者可在步骤5时酌加干红辣椒籽 -- 此菜很适合家宴待客,好看好吃又好做;事先处理到步骤7待用;食用之前再续步骤8,9即可。 "sx&8H"  
-- 此菜成功率99%,这么多海鲜,怎么做都好吃啊 z slEUTj)  
-- 配上两片香蒜面包,一份生菜色拉

顶端 Posted: 2007-12-15 16:41 | [楼 主]
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