专为熬夜人士而设计的保胃靓汤

经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 r!a3\ep  
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  食疗方一：生地瘦肉汤  H =^`!  
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  材料：生地15g、瘦肉250g Y.ToIka{  
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  制法：煲汤饮用 fCobzDy  
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  适用：2-3人量 m&?r%x  
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  食疗方二：鲜百合银耳糖水 j;iAD:nf  
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  材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。 WYYa/,{9.  
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  制法：放冰糖与其他材料炖糖水 c+nq] xOs'  
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  适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用 5vZ^0yFQ  
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  食疗方三：玉竹汤 Q=20IQp  
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  材料：玉竹30g、瘦肉半斤 Eq\M;aDq  
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  制法：材料共煲汤 2eol gXp  
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  适用：2-3人量，适合大便燥热便秘者。 )fSOi||C  
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  食疗方四：土茯苓芡实汤 qXe8Kto  
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  材料：土茯苓30g、芡实30g $.r hRKs  
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  制法：煲汤饮用 Z//+Gw<'  
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  适用：2-3人量，适合大便湿热、便溏者，可清热，令大便恢复正常。 FXN/Yq  
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