专为熬夜人士而设计的保胃靓汤

经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 w+Oo-AGNH  
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  食疗方一：生地瘦肉汤 m&I5~kD  
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  材料：生地15g、瘦肉250g ;n2b$MB?nM  
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  制法：煲汤饮用 U/j+\Kc~  
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  适用：2-3人量 6$'0^Ftm'  
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  食疗方二：鲜百合银耳糖水 s9.nU  
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  材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。 ~'u %66  
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  制法：放冰糖与其他材料炖糖水 <&87aDYz  
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  适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用 8 aC]" C  
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  食疗方三：玉竹汤 Ynx.$$`$=  
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  材料：玉竹30g、瘦肉半斤 s]@k,
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  制法：材料共煲汤 M].D27  
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  适用：2-3人量，适合大便燥热便秘者。 PTf.(B"z  
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  食疗方四：土茯苓芡实汤 ?6>rQ6tBv  
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  材料：土茯苓30g、芡实30g h"849c;C.  
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  制法：煲汤饮用 I]B[H6  
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  适用：2-3人量，适合大便湿热、便溏者，可清热，令大便恢复正常。 }rbsarG@  
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