本页主题: 百吃不腻的宫保鸡丁 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

anomesdia
本强颜欢笑,却泪已满襟
级别: 普通人

多谢发贴的人[1145]

 百吃不腻的宫保鸡丁

0
图片:
图片:
做法: RsIR}.*  
先用一个蛋白、盐半茶匙及淀粉2大匙搅拌均匀,调成“腌料”备用。再用酱油1大匙、米酒1茶匙、淀粉水1大匙、糖1/2茶匙、盐1/4茶匙、酱色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙调拌均匀,调成“综合调味料”。 t84(kzcC  
n>T1KC%  
x2(!r3a  
鸡胸肉先切成约1公分的方块状碎丁。切好的鸡丁用“腌料”搅拌均匀,腌渍半小时。鸡丁腌好以后,烧热5杯色拉油,先将鸡丁倒入锅内,用大火快炸半分钟。 TO7%TW{L  
注意鸡丁不要炸得太久,以免鸡肉炸得太老。鸡肉炸到变色之后,先捞出来沥干油汁备用。 在锅里留下约2大匙的油,烧热后将切好的干辣椒下锅,用小火炒香后,再放入花椒粒和葱段、柿子(蕃茄)椒一起爆香。爆香后把鸡丁重新下锅,用大火快炒片刻后,再倒入“综合调味料”继续快炒。 @.T(\Dq^  
,iY/\ U''  
最后加入花生米,炒拌几下就可以起锅了。
顶端 Posted: 2007-12-11 02:21 | [楼 主]
ThxCoolTide
Andy-XHC
特殊贡献奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[5161]

 

好正啊~!不过最衰医生要我戒口啦~!!!!

【講狞·蟑】出品,必定無品~!

迎亚运阻街扑街扰民铺张浪费贪污腐败洗钱政绩面子民怨工程。
提倡低碳生活:“官,钻石级别石墨享受 VS 民,无碳用。”





俗語話:靚仔無本心~!所以,我份人好專一噶~!
俗語又話:男人唔壞,女人唔愛~!所以,我都無人愛~!
顶端 Posted: 2007-12-12 12:29 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站