anomesdia
本强颜欢笑,却泪已满襟
级别: 普通人

多谢发贴的人[1145]

 粉蒸肥肠

0
图片:
材料:肥肠3根 ?;zu>4f|  
n/6#rj^$  
n^B9Mh @  
调料: aUa.!,_dh  
蒸肉米粉1碗、料酒1小杯、生抽1勺、食油2勺、葱段3段、姜片5片、蒜瓣2瓣、八角两粒、白糖1勺、辣椒粉1大勺、花椒粉1勺、葱花少许、香菜碎少许。 3)88B"E  
作法: 83K)j"!<X  
(1)、把肥肠彻底地清洗干净后切成一段一段的小圈 。 ]$Pl[Vegy  
c.dk4v%Y5  
(2)、将料酒、生抽、蒜片、葱段、姜片、盐、八角等调料倒入肥肠中拌匀腌制2个小时。 g5M=$y/H  
z`$jxSLm  
(3)、将蒸肉粉、辣椒粉、花椒粉、白糖、食油等拌入腌制好的肥肠中拌匀,使每个肥肠都能裹上米粉。 r*HbglB  
o}$uP5M8q  
(4)、在蒸笼里铺上一层粽叶,然后将拌好的肥肠平铺在粽叶上。 E-IVv  
r+n0M' ;0  
(5)、大锅内加适量清水,将盖好盖的蒸笼放入锅内,水开后改小火蒸约1个半小时即可。 <*EMcZ  
-} Zck1  
(6)、将蒸好的肥肠装入盘内,撒上些许葱花和香菜碎、味精拌匀即可。 5xC4lT/U  
s!,m,l[P  
a?jUm.  
建议: |0ATH`{  
(1)、清洗肥肠的时候要将肥肠翻过来清洗,丢掉上面的很多肥油、洗掉所有的污垢,用盐多抓几次。 H xs'VK*  
U;`C%vHff  
(2)、在拌入米粉前先用料酒、生抽等调料腌制可使肥肠更加入味。 VK*Dm:G0  
Su?e\7aj  
(3)、拌入米粉的时候应根据肥肠的多少适量添加,使每个肥肠都能裹上粉粉。 d-c<dS+R  
/N= }wC  
(4)、根据自家火力大小,蒸制的时间会有些许不同,小火蒸一个半小时基本上能使肥肠软烂。
顶端 Posted: 2007-12-08 02:58 | [楼 主]
woxifc
级别: 新人

多谢发贴的人[4]

 

我想问下楼主咩系蒸肉米粉啊?
顶端 Posted: 2007-12-08 05:13 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站