秋天有什么好吃又健康的小食推荐呢?当然是龟苓膏啦,因为它清润温和,不凉不燥,夏末秋初的时候食用,有滋补润肺之功。现在就向各位透露几个秘密食谱啦。
5}4f[ z/JoUje 1.苹果龟苓膏拔丝
@>wD`<U| B? Vr9H 7n 材料:龟苓膏,苹果,红糖
S~dD ;R KjrUTG0oA 做法:苹果、龟苓膏切片,在2片苹果片中夹1片龟苓膏,将红糖烧热成液体,趁热均匀的浇在苹果和龟苓膏上,趁热吃就可以拔出丝来。
~wMdk9RQ wD|3Czc 特色:甜甜的苹果,搭配清苦的龟苓膏,加上拔丝的做法,好吃又好玩。
*4i)aj O8;`6r 2.银耳莲子龟苓膏
A`=;yD .4M8 材料:龟苓膏,银耳莲子羹
)HrFWI'Y Ub0hISA 做法:将龟苓膏切成小块,拌入银耳莲子羹中即可食用。
!)jw o=l}J W+A-<Rh\ 特色:龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品,混合在一起吃,吃出全家的健康!
tQSj[Yl Qy)+YhE 3.红豆相思龟苓膏
Xq3n7d. LvWl*:z 材料:龟苓膏,红豆羹,炼乳
,0'Yj?U> ")/TbTVu 做法:将龟苓膏切成小块,均匀的淋上红豆羹,再浇上炼乳,即可食用。
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v2N;/;I 特色:混合着红豆羹的香甜和龟苓膏的清苦,再有炼乳奶香的调配,和自己的爱人一起吃最合适不过了。
y_^w| _RLx;Tn)L 4.绿豆羹龟苓膏
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B vybQ}dscn 材料:龟苓膏粉、绿豆羹、炼乳。
yIab3/#` 9uXu V$. 做法:将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏,切成小块,放入碗中,然后在碗中加入绿豆羹,也可依据个人口味添加炼乳,冷藏后食用更佳。
U>q&p}z0H AN!MFsk 特色:它可以清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、清热去湿,初秋食用这道绿豆羹龟苓膏是最好不过的了。
[DW}z 3)F9:Tzw1 5.苡米龟苓膏
}Pm>mQZ}, -S7PnR6 材料:龟苓膏粉、苡米羹、炼乳。
y8Q96zi =h?Q.vad 做法:先将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏,切成小块,放入碗中,然后在碗中加入苡米羹,也可依据个人口味添加炼乳,冷藏后食用更佳。
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"B 特色:苡米可作为药食同源的材料,其味甘淡、性凉,健脾利湿、补肺、益胃,同时龟苓膏可以温润滋补、清热去湿,二者搭配,相得益彰。
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