秋天有什么好吃又健康的小食推荐呢?当然是龟苓膏啦,因为它清润温和,不凉不燥,夏末秋初的时候食用,有滋补润肺之功。现在就向各位透露几个秘密食谱啦。
CQv
[Od EH,uX{`e 1.苹果龟苓膏拔丝
>6<g5ps.n
\&e+f#!u 材料:龟苓膏,苹果,红糖
CTPn'P=\C 1noFXz
eU3 做法:苹果、龟苓膏切片,在2片苹果片中夹1片龟苓膏,将红糖烧热成液体,趁热均匀的浇在苹果和龟苓膏上,趁热吃就可以拔出丝来。
-$T5@ u2Rmp4] 特色:甜甜的苹果,搭配清苦的龟苓膏,加上拔丝的做法,好吃又好玩。
d(]LRIn~1 4J I;NN 2.银耳莲子龟苓膏
W^yF5 ytAhhwN~ 材料:龟苓膏,银耳莲子羹
*DG*&Me nS4~1a 做法:将龟苓膏切成小块,拌入银耳莲子羹中即可食用。
}8r+&e dC.uK^FuJ 特色:龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品,混合在一起吃,吃出全家的健康!
R[_7ab]A T /]ayc: 3.红豆相思龟苓膏
?m~x%[Vn zGz5|u 材料:龟苓膏,红豆羹,炼乳
? 4.W
_ m{V@Om 做法:将龟苓膏切成小块,均匀的淋上红豆羹,再浇上炼乳,即可食用。
{/
ty{ 71)HxC[6vA 特色:混合着红豆羹的香甜和龟苓膏的清苦,再有炼乳奶香的调配,和自己的爱人一起吃最合适不过了。
H;$w^Tr
x80~j(uVf 4.绿豆羹龟苓膏
kSI,Q!e\ jl7e6#zu 材料:龟苓膏粉、绿豆羹、炼乳。
M5%xp.B <-lz_ 做法:将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏,切成小块,放入碗中,然后在碗中加入绿豆羹,也可依据个人口味添加炼乳,冷藏后食用更佳。
b!`:|!7r' VvoJ85 特色:它可以清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、清热去湿,初秋食用这道绿豆羹龟苓膏是最好不过的了。
uIWCVR8`Y x"N,oDs 5.苡米龟苓膏
Y
%<B, 3 _~_Hup 材料:龟苓膏粉、苡米羹、炼乳。
'nCBLc8 .Qi`5C:U 做法:先将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏,切成小块,放入碗中,然后在碗中加入苡米羹,也可依据个人口味添加炼乳,冷藏后食用更佳。
bk>M4l61 y:v0&9L 特色:苡米可作为药食同源的材料,其味甘淡、性凉,健脾利湿、补肺、益胃,同时龟苓膏可以温润滋补、清热去湿,二者搭配,相得益彰。
#z5'5|3 3mBrnq]j>
