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 男性食补独门秘笈

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提起男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素 (磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出:虾无疑对肾阳亏者有效,阴虚阳亢者不宜多吃。 ao-C9|2>NU  
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韭菜炒虾肉 7GP?;P  
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原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。 XbH X,W$h  
制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。 OC>" +  
功效:主治肾虚、阳痿等症。 D9LwYftZ  
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蒸虾仁 akqXh 9g  
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原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。 7>ODaj   
制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。 If&p$pAH?  
功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。 D!m hR?t  
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米酒炒大虾 ,Xh4(Gn#b  
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原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。 P! O#"(r2]  
制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。 q$t& *O_  
功效:主治肾气不足和阳痿。通血脉,补肾壮阳。 !X.N$0  
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仙茅虾 tRv#%>fj  
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原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。 {[9^@k  
制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。 nK|";  
功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。 isd[l-wAmf  
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醉虾 uVO9r-O8p  
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原料:虾600克,绍酒适量。 )T3wU~%  
制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。 _N]yI0 k(  
功效:主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。 ,H%\+yn{  
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干煎蒜子大虾 PLY7qM w  
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原料:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙。 OS9v.pz  
制法:虾洗净,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。 A |&EI-In  
功效:强健腺体,益精补虚。 ;4_n:XUgo;  
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对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤。
顶端 Posted: 2007-11-30 16:45 | [楼 主]
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