大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。。
uo{QF5z] 9]YmP8 1.疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。
m:41zoV =0:hrg+Zgx 2.橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
HIU@m< o&AUB`.9~ 3.菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。
GS,pl9#V_ _xC~44 4.香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些,它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。
9qW,I|G aH$~':[93 5.油梨:经常坐在电脑前的白领应该多吃,因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。
,\m c.80 evs2dz<eA 6.猕猴桃:老人和孩子可以多吃一些,因为其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。
dG rA18 Qpc{7#bp 7.葡萄有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用。
~8X'p6 ]d[q:N]z 8.木瓜可以提高性能力。
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c D _YJw F1e+M 9.芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合爱美的女性。
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