咖啡愛奶茶
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 魚香茄子煲

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/ n_s"[I4  
色,香,味俱佳,每次去川菜館吃飯必點的菜菜,配米飯吃極棒!! >P:X\5Oj  
用料     原料: Cp(2]Eb  
長茄子2只,豬肉餡60克,胡蘿蔔100克, 7Vsp<s9bj  
冬筍100克,木耳2大朵。 2^=.j2  
調味料:蔥末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣醬2湯匙, tLWw< )t  
麻油1/2湯匙,生抽、老抽各1/2湯匙,白糖1湯勺,鹽1/2茶勺。 /W$i8g  
腌肉料:生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,鹽1/4茶勺,  vUJ; D  
料酒1/4茶勺,胡椒粉適量。 d]] z )  
水澱粉:生粉1茶匙,清水2湯匙。 &jHsFS  
做法     :R,M Y"(  
  *     茄子去皮,切成7cm長、2cm見方的長條。 6sSwSS  
  *     豬肉餡加入調味料腌制20分鐘,木耳提前用溫水泡發後切絲,胡蘿蔔、冬筍切絲。 yl~_~<s6  
  *     鍋中放半斤油,燒7成熱,把茄子放入炸,其間保持中火和翻動,以免炸糊。 ZrTB%  
  *     茄子炸成金黃色、軟到筷子可以戳透的時候撈出,撈的時候用勺子壓壓,可以控出較多的油,或者將煎炸好的茄條在沸水鍋中汆一下,以除去多余油分,然後撈出瀝干水分。 )&c#?wx'w  
  *     炒鍋放少許油,加熱到7成熱,放入蒜末煸炒出香味,然後加入蔥末、姜末和豆瓣醬繼續煸炒。 +T$Olz  
  *     加入腌好的肉餡,煸炒熟,然後放入筍絲、胡蘿蔔絲和木耳絲,煸炒。 RyJy%| \-S  
  *     把筍絲、胡蘿蔔絲和木耳絲炒熟後,放入炸好的茄子條,調入生抽、老抽、鹽、白糖和高湯。 Gv &G2^  
  *     大火燒至茄條入味且全熟時,調入雞精,隨後用水澱粉勾薄芡,淋入麻油。 M_};J;  
  *     盛進事先燒燙的小砂鍋(煲仔)內。 淋上辣油後加砂鍋蓋,小火燜5分鐘,撒蔥花趁熱上桌即可食用。 aX^T[  
;"Kgg:K>W  
小貼士 &rBe -52  
  *     沒有長茄子的,用嫩的圓茄子代替也可以; }yEV&& @  
  *     水澱粉一定不能太濃,否則小火煲的時候容易粘鍋。
顶端 Posted: 2010-05-03 18:58 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

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白饭来两碗
顶端 Posted: 2010-05-03 21:19 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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好似好好食
光榮家族
顶端 Posted: 2010-05-03 21:24 | 2 楼
ok0214
级别: 新人

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嘩!!!雖然好想整,好似好麻煩咁`!!!
顶端 Posted: 2010-05-03 23:21 | 3 楼
lyb952037
饼遥天下第一
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其實裡面喺冇鹹魚粒嘅
顶端 Posted: 2010-05-04 14:28 | 4 楼
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