#t8{z~t3 $v \@mW*R 原料:
pVN) k @hV F}ybp 非洲鲫鱼1条(罗非鱼)、黄豆、芹菜、魔芋、大葱切段、干辣椒、干花椒、辣椒粉、花椒粉、辣椒油、花椒油、酱油、油、盐少许、泡椒少许、大蒜、姜片、郫县豆瓣1大勺、料酒少许。
X6Wj,a jT:z#B% 做法:
KB@F^&L { /\-iV)h1@ 1、将鱼清理干净后,从鱼头到鱼尾沿鱼肚处剪开,一分为二,背脊骨连着两片鱼;
xtq='s8e 2N/4. 2、在1上撒上少许盐,用姜片,料酒,葱将鱼腌制15分钟左右;
31-:xUIX 9*&RvsrX 3、准备好配菜,大蒜,葱切段,干辣椒剪段,泡椒剪段,黄豆提前用水泡1小时以上;
aK+jpi4? 7SVqfWp 4、腌制好以后,将2抹上酱油,辣椒油,花椒油,撒上辣椒粉,花椒粉;
\ )'`F;
P KEfx2{k b 5、烤盘里垫上葱段,姜片,将4放入烤盘,入事先预热的烤箱,220度烤20分钟;
rEfo)jod ibj3i7G? 6、烤鱼的时候,另起一锅,锅内放油,5成热后放入大蒜,葱段,姜末,泡椒。炒出香味后加入豆瓣酱;
@gM>Lxj aMq|xHZ 7、待炒出红油后加入干辣椒,干花椒。辣椒颜色变深后加入1杯水熬煮片刻;
&:@)roCR aM6qYO!jA
8、放入配菜,芹菜,魔芋,煮至入味;
FG@ ')N!g :*<UCn"" 9、再热一锅,放入干净的油,5成热时放入泡好的黄豆,炸至黄豆颜色变深,捞出即可;
3U\| E }]B H
" 10、鱼烤好后拿出,将8(煮好的配菜),倒入鱼上,再入烤箱220度烤5分钟即可(配菜可按个人喜好搭配、莲藕、土豆、海带···很入味儿);
&ZR} Z7E*= 4Rv.m*^ B 11、出锅撒上香菜,炸好的黄豆。