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 什锦拉面

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有人说,方便面还是泡着吃最好,如果把方便面弄得那么不方便,还能叫方便面吗? zCj*:n  
确实,方便面最大的好处就是方便,然而为了吃得更加美味、营养、健康,少量的加工还是必要的。 M@!]U:5~V  
这种类似日本拉面的什锦面只是在方便面中加入了一些蔬菜、海鲜、蛋类,就让平常的一碗面变得营养丰富、全面了。 D*d 3w  
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原料:辛拉面(或其它面身较筋道适合煮的?1包,虾3只,香肠3片,鱼丸2个、咸蛋半只,金针菇、豆苗、笋片、海苔适量。 ~L \(/[  
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调料:方便面调料。 {jx#^n&5R  
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制法: X_0{*!v8  
1、将方便面投入清水,加入随面附带的调料,煮熟,盛入碗中,面汤备用。 -tK;RQYax  
2、将虾、鱼丸、香肠、金针菇、豆苗、笋片分别入水烫熟,咸蛋切半,放入碗中。 >n$E e J  
3、将面汤倒入面中即可食用。 2kp|zX (  
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特点:制法简单,营养全面。 7b7%(  
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营养分析:这是真正吃方便面的合理而健康的途径,平凡到丰富也就这样简单,把所有家里 冰箱里能找到的新鲜配料都加进去,不需要考虑太多。种类多了,营养自然丰富而平衡,这就是诀窍。
顶端 Posted: 2007-11-19 20:31 | [楼 主]
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