qGkrG38K 【材料】:
*pP"u::S 里芋 8個
Orh5d7+S 牛利 1條
LoHWkNZ5: 秋葵 2條
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7 淡忌廉 1茶匙
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【汁 料】:
,r5<v_ 牛尾湯 1罐
D{o1G?A 番茄 1個
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西芹 半支
cNC\w% 紅蘿蔔 半支
.Q"3[ 牛肉汁 半杯
9BI5qHEp 肉桂葉 3片
!~UI~-i' 紅酒 2湯匙
ZJ"*A+IJx[ 白麵豉醬 1湯匙
j-gLX 味醂 2湯匙
S "oUE_> 濃口豉油 1茶匙
<6/XE@" 黃糖 1湯匙
> 0 !J]gK ]wne2 WXE 【作法】:
{N5g52MN 1. 汁料的蔬菜全部切件。煮滾牛尾湯,下蔬菜件、肉桂葉及牛肉汁同煮至湯料爛熟,撈起肉桂葉,湯連渣倒進攪拌機攪至成糊狀;再倒至湯煲中,加入其他汁料調味,成為濃汁湯底。
7~\Dzcfk"P .u7d 2. 牛利以鹽水烚4小時去「衣」,切件;里芋烚10分鐘,去皮切件。
>|0yH9af N)Qj^bD! 3. 煮滾濃湯底,加入牛利及里芋件,煮滾便可上碗。
\!ESmxSa; SUD]Wl7G`r 4. 秋葵烚熟放入碗中裝飾,最後淋上一圈淡忌廉便可。
v ;MI*!E _zh}%#6L 【其他】:
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BK 淡忌廉可令肉汁更香滑,又可「加色」,不可缺少。