材料：肉鸡　　　1只 )xVf3l pQ  
生菜　　　少量 :?UcD_F  
西洋菜 少量 \dQc!)&C9  
西兰花 5小棵 X0L\Ewm  
甜橙 1个 U`[viH>K  
红黄甜椒 少量 {_!,T%>+1  
柠檬 　1个 jOCV )V9}  
香草：迷迭香 5枝 @(c^u;  
鼠尾草 少量 Rk5#5R n  
百里香 少量 ZklO9Ox(  
俄岗叶 少量 }bRn&)e  
蒜香米饭：米饭 3碗 z 8M\(<  
蒜 2-3瓣 ;i.MDW^N  
胡萝卜 1/4根 E!ZLVR.K  
蘑菇 4个 t;Z9p7 rk  
荷兰豆 5个 2ih}?
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盐、胡椒 少量 bp/l~h.7W  
白葡萄酒 2大匙 8g:VfzaHu  
酱油 2小匙 iz^a Qx/  
黄油 20g #yIHr&'oX  
油 3大匙 )-"<19eu  
调料： 油 2大匙 VMF?qT3Nd  
水煮西红柿1罐 q.R(>Zc
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盐、胡椒 适量 >o13?-S%e  
玉米粉 2大匙 #5h_{q4l  
水 　　 4大匙 #-Mr3  
做法：1）鸡洗净后擦干水，内外涂上盐、胡椒，预热烤箱至230℃

唔係食火雞咩?

下個月就聖誕囉～～～期待