材料：肉鸡　　　1只 aYb97}kI  
生菜　　　少量 +)"Rv%.  
西洋菜 少量 x'I!f? / &  
西兰花 5小棵 >- \bLr  
甜橙 1个 3wq<@dRv4  
红黄甜椒 少量 u6ULk<<\  
柠檬 　1个 K 8_v5  
香草：迷迭香 5枝 2]]v|Z2M4  
鼠尾草 少量 =zcvR {Dkp  
百里香 少量 XAU%B-l:  
俄岗叶 少量 }Ze*/p-  
蒜香米饭：米饭 3碗 Zob/H+]  
蒜 2-3瓣 p/HDG ^T:u  
胡萝卜 1/4根 $ItjVc@U  
蘑菇 4个 SXm%X(JU  
荷兰豆 5个 9_?
xAJ  
盐、胡椒 少量 ^ !&6=rb  
白葡萄酒 2大匙 c0gVW~I1  
酱油 2小匙 U\Wo&giP[  
黄油 20g :
eVZ5?F  
油 3大匙 q*l4h u% 3  
调料： 油 2大匙 FQDf?d5  
水煮西红柿1罐 3 !@  
盐、胡椒 适量 'BjTo*TB]Z  
玉米粉 2大匙 F~mIV;BP  
水 　　 4大匙 b|d-vnYE  
做法：1）鸡洗净后擦干水，内外涂上盐、胡椒，预热烤箱至230℃

唔係食火雞咩?

下個月就聖誕囉～～～期待