对于爱美的女性来说，营养价值极高的牛奶，一向被认为是导致身体发胖的重要因素，因此被不少MM拒之千里。但是最新的研究结果却会让那些热衷于减肥的美女们大跌眼镜。 FS1\`#Bm)  
　 最新的研究表明，乳制品不但不会增肥，反而会起到控制体重的作用。这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。 |OH*c3~r  
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　　国外最新研究证实，人体缺钙的时候会通过某种机制增加胰岛素的释放，而胰岛素释放本身会促进脂肪合成，降低身体的散热机能。这样，人体的能量消耗减少，脂肪合成增加，就容易增加体重。此外，乳制品中还富含支链氨基酸，它也能减少脂肪的成。 rl|'.~mc  
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　　在牛奶、羊奶、奶酪等乳制品中，以酸奶的保健和减肥效果最好。如果超重的人想达到减肥的目的，推荐每天喝3杯牛奶或酸奶(总量750克)。实验表明，每天摄入1200毫克钙才能最好地发挥降低身体脂肪的作用。只想保持身材或补充钙质的人每天喝一杯就可以了。 s2O()u-  
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　　既能减肥，又能增加营养。爱美的你不妨赶快试试！ sFpg  
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thx!~ then I will drink milk every day now

會唔會啊?

我悟饮奶噶``

屋企最多奶

is really can diet ?

有D甘神奇既树?

我也要去试下

真系~~~ 我都试下先得~~~~

系米咯。。我饮奶就肥咯。。。

我要减肥啊～～～ _aPAn
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越來越肥了